Blog
Seamless Tayt Modelleri
Seamless tayt, adından da anlaşılacağı gibi dikişsiz üretim teknolojisi ile tasarlanır. Bu özel üretim yöntemi, taytın vücuda mükemmel uyum sağlamasını, sürtünmeyi minimuma indirmesini ve maksimum hareket özgürlüğü sunmasını sağlar. Dikişsiz...
Seamless Tayt Modelleri
Seamless tayt, adından da anlaşılacağı gibi dikişsiz üretim teknolojisi ile tasarlanır. Bu özel üretim yöntemi, taytın vücuda mükemmel uyum sağlamasını, sürtünmeyi minimuma indirmesini ve maksimum hareket özgürlüğü sunmasını sağlar. Dikişsiz...
Cumhuriyet Koşusu: Cumhuriyet Ruhu ile Adım Adım
29 Ekim Cumhuriyet Koşusu Nedir? Her yıl olduğu gibi bu yıl da Cumhuriyet Koşusu 2025, Türkiye’nin dört bir yanında büyük bir coşkuyla kutlanacak.Cumhuriyet Bayramı'nın 102. yılı şerefine düzenlenen bu anlamlı...
Cumhuriyet Koşusu: Cumhuriyet Ruhu ile Adım Adım
29 Ekim Cumhuriyet Koşusu Nedir? Her yıl olduğu gibi bu yıl da Cumhuriyet Koşusu 2025, Türkiye’nin dört bir yanında büyük bir coşkuyla kutlanacak.Cumhuriyet Bayramı'nın 102. yılı şerefine düzenlenen bu anlamlı...
Squat Nedir, Nasıl Yapılır
Squat; alt vücudu güçlendiren, kalça–uyluk–core kaslarını aynı anda çalıştıran temel bir itme hareketidir. Doğru yapıldığında hem performansı artırır hem de günlük yaşamda (oturup kalkma, yük kaldırma) güvenli ve güçlü bir...
Squat Nedir, Nasıl Yapılır
Squat; alt vücudu güçlendiren, kalça–uyluk–core kaslarını aynı anda çalıştıran temel bir itme hareketidir. Doğru yapıldığında hem performansı artırır hem de günlük yaşamda (oturup kalkma, yük kaldırma) güvenli ve güçlü bir...
Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır
Meditasyon; dikkati şimdiki ana nazikçe getirip zihni eğitme pratiğidir. “Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?” sorusunun cevabı aslında basit: rahat bir duruş + doğal nefes + gelen düşünceleri fark edip nazikçe...
Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır
Meditasyon; dikkati şimdiki ana nazikçe getirip zihni eğitme pratiğidir. “Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?” sorusunun cevabı aslında basit: rahat bir duruş + doğal nefes + gelen düşünceleri fark edip nazikçe...
Tayt Almadan Önce Nelere Dikkat Edilmeli
Doğru tayt, antrenmanda rahatlık ve performans; günlük hayatta ise şık ve toparlayıcı bir görünüm demek. Aşağıdaki rehber, hızlı deneme tüyolarından kumaş seçimine, beden ölçümünden kullanım amacına kadar karar vermenizi kolaylaştırır....
Tayt Almadan Önce Nelere Dikkat Edilmeli
Doğru tayt, antrenmanda rahatlık ve performans; günlük hayatta ise şık ve toparlayıcı bir görünüm demek. Aşağıdaki rehber, hızlı deneme tüyolarından kumaş seçimine, beden ölçümünden kullanım amacına kadar karar vermenizi kolaylaştırır....
Spor Öncesi Isınma Hareketleri Nelerdir
Performansı artırmanın ve sakatlanma riskini azaltmanın en akıllı yolu doğru ısınmadan geçer. Aşağıdaki 10 dakikalık, bilim destekli ısınma planı, koşudan ağırlık antrenmanına kadar çoğu spor için uygundur. Süreler ve tekrarlar...
Spor Öncesi Isınma Hareketleri Nelerdir
Performansı artırmanın ve sakatlanma riskini azaltmanın en akıllı yolu doğru ısınmadan geçer. Aşağıdaki 10 dakikalık, bilim destekli ısınma planı, koşudan ağırlık antrenmanına kadar çoğu spor için uygundur. Süreler ve tekrarlar...
